GW中、私の働いているスポーツジムのご厚意で、開店前に、好きなだけトレーニングをさせてもらっています競技者としての「復帰PJ」を支援していただいていますありが…
今日は三重県に遊びに行ったので、相方を起こさないように、早朝からちょこっと作業が、目覚まし時計を消すのを忘れていたため、相方が起きてしまいました 今日は、マス…
今日は午前中、トレーニングに行って、昼寝をしたので畑作業は夕方になりました!! 今日はつるむらさきの植え付けとナスの植え付けを完了させました!! つるむらさき…
先日書いた喉の奥から出てきた石の件、 ユーチューブを見ていたら、「唾石症」というらしいです。 あごの下の唾液が出る腺に何らかの原因で出来るみたいです。 自然に…
医療ダイエットで学んだこと(笑)
ヴィーガンや菜食主義者を少し見直す
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【書評No.10】スタンフォード式 最高の睡眠 〜睡眠への理解を深めよう〜
悪玉コレステロールを下げるための暫定措置
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祖母の知恵が凄すぎた!おなかの不調でトイレから出れないときは。
4月の結果 毎日1万歩 目標 歩いてマイルを貯める JAL Wellness & Travel
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その2.野菜責め
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その3.食生活を根本から変える
本日のトレーニング&ランニング ストレッチのみ再開
( `✪ ω ✪ ) .。o 見た目の若さをより 中身の若さ
5月2日㈭「朝散歩 散歩日和!」
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